水果对身体非常有益。每种水果功效不同，但也有不足之处。有人说吃木瓜可以丰胸。是真的吗?让我们来看看这些水果的优缺点。

食谱一：多吃木瓜可以丰胸。

这种说法没有依据。除了先天的遗传因素和后天的营养，吃木瓜丰胸的可能性不大。但是，木瓜对产后女性确实有促进乳汁分泌的作用。

食谱二：核桃美容知识

核桃仁富含蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维以及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等微量元素。能润泽肌肤，乌须黑发，滋补肝肾，强筋健骨。

偏方三：市面上有一种柠檬醋，可以保持皮肤美丽。

柠檬含有丰富的维生素，可以减少雀斑和黑斑的发生，有一定的美白作用。柠檬醋还有分解脂肪的作用。饭后喝一杯真的能让你变得更加美丽优雅。但是柠檬和醋的酸性很强。空腹喝酒或者喝多了会伤胃。

食谱四：橙子美容知识

用浸过橙汁的毛巾擦拭面部肌肤，充分吸收5分钟，再用清水洗净，既能卸妆，又能彻底清洁脸上的污垢和油脂，充分发挥深层清洁效果。即使是敏感肌肤也可以放心使用。不过特别提醒，用橙汁清洁皮肤后，尽量避免日晒。

偏方五：香蕉美容知识

将捣碎的香蕉敷在脸上也可以软化干燥的皮肤。20分钟后，用温水洗净，涂上面霜，方便快捷。

食谱6:菠萝的酵素可以美容，帮助消化。

菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳，富含膳食纤维，使消化更顺畅。如果你喜欢菠萝，你可以在饭后吃一些。不要在空腹的时候吃它们，否则你很容易被酵素伤害。

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