今年6月，千禧“一代们即将迎来他们人生当中最为重要的考试——高考。转眼间，第一批00后都已经18岁了，时间飞快，8090后们不仅感慨，为什么美好的时光总是过的很快，00后都18了，我们还年轻吗?

以前的我们 也曾年轻过;以前，青春就是那样躁动不安。我们年少轻狂，轰轰烈烈地爱过，醉过，梦过，五音不全地唱过，有过那个青春期，有过那个躁动。现在，我们告别了那些躁动，也告别了我们的青春，进入了人生的中年。也许有一天，当我们回首往事的时候，会发现我们曾经年轻过!

00后都要高考了 但我们还能再次年轻十岁，现在第一批00后要高考了，很多人都在感慨，我们老了，时光不能逆转，只能慢慢的衰老下去吗?其实不是的，年龄不是局限我们的东西，也不能锁住我们精彩的人生，坚持下面这些步骤，你就还能享受年轻10岁的激情，年轻10岁的肌肤，年轻10 岁的心态，我们不需要时光的倒流，也能让我们年轻10岁。

一、想让大脑年轻10岁，运动是最佳的选择

适当的运动有益于我们的身体和大脑。《神经学》周刊发表的最新研究表明，运动可以减缓我们大脑的衰老，最多年轻10岁。在这项研究中，研究人员对不同种族的1228名男女的运动习惯进行了调查。调查测试了记忆力、逻辑性、思维速度、系统性等认知能力。通过实验发现，运动多的人得分更高，思维速度和对过去的记忆更突出。

二、好心情，让你永保年轻

好的心情可以让人精神焕发，充满自信。始终保持好心情的人，会让人感受到生命的真谛，会散发出溢出的生机、活力和青春气息，让你永远保持年轻。好心情的维持在于我们的微笑，经常大笑，听音乐和广播，接受生活的不完美，珍惜每一天，学会爱自己.

三、改变容貌缺点，给自己一个不一样的自己

改变一下自己的外表，真的能给人不一样的感觉，总会觉得自己对得起这美好的生活。在美好的一年里，你可以拥有美好的外表，自信的态度，平静的生活。现在的整形手术真的可以把长相有缺陷的人变成正常人，把长相普通的人变成漂亮的人，漂亮的人可以改变美丽。根据美国医学协会《面部整形手术杂志》 (JAMA)的研究，整形手术真的可以让患者年轻三岁以上。此外，研究跟踪显示，手术后我看起来比实际年龄年轻5.2岁。

无论是哪一种方法，本质是让我们开心、快乐的生活着，让我们能够以自信满满的 状态面对生活，00后们虽然已经长大、成年，但作为8090后的我们，也还是年轻着，年轻的激情，年轻的心态，年轻的容貌，年轻的自己，不留下遗憾，让自己完美 。

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