在现实生活中，每个女性都想要有一张瘦脸，的确瘦脸更加好看。不管你承不承认，脸是排在前列位，一个好看的脸蛋足以让别人对你的前列印象得到提升。而且，在当下，就算长得不如意，也可以通过一些美容手段来达到自己想象中的样子。那么，生活中有哪些瘦脸技巧?

1.拒绝嚼槟榔，嚼槟榔是小脸的死敌。它会让咬肌特别突出，使本来小的脸变成方方正正的大脸，到那时就后悔莫及了。所以，为了小脸请远离槟榔吧。

2.嚼口香糖，嚼口香糖有两个好处，不仅能使口气清新还能瘦脸。咀嚼口香糖时细细体会口腔肌肉的运动，并且左右两侧轮流嚼使口腔肌肉得到平衡的运动，这样能够矫正下巴的姿势，变成大家羡慕的瓜子脸。

3.K歌也能瘦脸跟朋友一起K歌时就多关注口腔肌肉的运动，尤其是唱快歌能很好的紧实口腔肌肉，达到变小脸的效果，没事就一个人对着镜子疯狂的K歌吧。

4.饮食习惯很重要，习惯于早吃好中吃饱晚吃少，形成一个3:2:1的营养摄入量是较好的，平时的食物选择和吃东西时的咀嚼方式也很重要，平时应多吃含高钾质的食物， 并且吃东西时增加咀嚼的次数，让脸部得到充分的运动。

其实，此外拔智齿也有瘦脸的效果。拔智齿达到瘦脸效果，必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比较厚，拔完牙后的 凹陷效果根本看不出来。另外，每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿联合构成的，拔牙之后面部骨骼并不会改变原来的位置和形状，因此对脸型的改变也不会产生显著的影响。最重要的是，如果智齿位置长得不对，比如长在神经上，这种情况下拔牙存在很大风险。

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