怎样有效的去除皱纹抗衰老，才能把脸上的皱纹除干净，还能有抗皱抗衰老的效果，下面这几种消除皱纹抗衰老的方法坚持做好，不仅能除掉皱纹，还能起到抗皱抗衰老的作用哦 。

一、怎样有效的去除皱纹抗衰老之食用深海鱼

在平时吃的食物上可以多吃点鱼类。比如三文鱼、鳕鱼这些海产深海鱼，里面均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，它是身体所需的的一种不饱和脂肪酸。消除皱纹抗衰老的方法，有研 究已经证实，这种脂肪酸能够“滋养肌肤“，减少皱纹生成，因此多吃些深海鱼肉好处多多哦。

二、怎样有效的去除皱纹抗衰老之别洁面过度

肌肤的水分和油脂也是不让肌肤长皱纹的保护伞，洁面过度或者实用刺激的洁面乳，多多少少都会带走面部的水分和油脂，从而造成肌肤变得干燥。得不到滋润的肌肤，不长皱纹 才怪呢!

三、怎样有效的去除皱纹抗衰老之多为肌肤补充维C

有研究发现维C不仅可以促进胶原蛋白的生成，并且还能防止UVA和UVB对肌肤造成损伤。尤其是夏季选择一款具有维C成分的面霜，是一个不错的决定哦。消除皱纹抗衰老的方法， 尤其是办公族们还可以买一瓶维C放在电脑旁，每天坚持吃一粒，坚持下来也会有意想不到的好美容效果哦!

四、怎样有效的去除皱纹抗衰老之多摄取具抗氧化功效食物

如维C、维E、绿茶多酚、葡萄多酚等，这些对肌肤都能起到抗氧化的作用，另外也可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

重视使用抗衰老抗皱的产品，如：美姿尔苹果干 细胞。美姿尔天然草本植物精粹而成，可有效的被肌肤强力吸收，通过‘排、调、补、养’四部曲，轻松实现去皱嫩肤的目的。有效修护皮肤，淡化皱纹和细纹，并提供卓越的抗氧化保护，抵御自由基侵害，含植物萃取精华，有效滋润皮肤。

美姿尔苹果干 细胞富含的活性苹果干 细胞萃取物，采用全球早创多孔螺旋水结构技术，将液状的植物干 细胞更易被脸部肌肤吸收，方便养分渗透，同时形成绵密网格锁水层，强化 肌肤天然锁水屏障油脂腺，防止水分流失，使肌肤处于高含水状态。虽然见效慢一些，却能从根源解决细纹、面部松弛等问题，让肌肤时刻保持水润状态。

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