判断自己是否是肌肉腿的方法：踮脚站起，如果能捏起来的部分比较少那么就是属于以肌肉为主导的腿部，这种情况适合打瘦腿针。求美者在注射完瘦腿针后，一般两周左右可以感觉到腿部曲线变化。

抽脂瘦腿

抽脂瘦腿适合踮脚时能捏起3.5cm厚度脂肪的人。如果不符合这个条件，那么一般是不建议进行抽脂瘦腿手术的。抽脂瘦腿在理论上来说是可以长期维持效果的，因为成年人的脂肪细胞是恒定的，而抽脂瘦腿抽吸了一定量的腿部脂肪，因此抽脂瘦腿可以维持效果不反弹。

1、腿部抽脂要恢复多久?

只要在做完大腿抽脂减肥手术之后，进行有效的护理，那么大腿抽脂恢复时间是不会影响大家正常的工作和生活的。抽脂手术术后需要休息两到三天，然后上班，以抽脂部位而定。腿部抽脂手术，两天左右就可以活动，恢复期是半个月到三个月。

2、怎样缩短抽脂术恢复期?

①为了缩短恢复期，你需要做好以下几个方面。

②为了加速血液循环，尽量恢复，可以用温水敷腿。

③大腿抽脂术后，三个月能恢复腿部正常柔软度，对于体质好、年轻的朋友，术后恢复期会更短。

③腿部抽脂术后早期，可进行轻度活动，但是抽脂后要穿3-6个月弹力服加以塑形巩固。并且，术后恢复期间不要吃海鲜和辛辣类食品。

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