疫情发生前，出门一定要戴口罩，既能防止外来飞沫和病毒，又能防止自己的细菌流出。是对自己和他人负责任的行为。但是如果长期戴口罩，对皮肤会有一定的影响。目前疫情虽然得到了有效控制，但戴口罩将是我们今后外出甚至工作的必备装备。那么如何护理面膜下的皮肤呢?让我们一起学习。

戴口罩会给我们带来这些肌肤问题

01、易过敏：

目前冬春交替的时候，皮肤敏感特别频繁。这种情况下，戴口罩会使皮肤不透气，加上口罩边缘的摩擦，很容易使皮肤泛红、干燥、发痒，严重时甚至全脸过敏。

02、易长痘、造成毛孔堵塞

长期戴口罩会造成面部环境闷热。如果温度高，就会出现汗液，呼出的空气中含有水分，会增加口罩内的湿度。在这样湿热的环境下，容易造成毛孔堵塞，带来痘痘或粉刺。

03、长湿疹、皮肤破溃发炎

口罩的弹性部分与皮肤直接接触，产生摩擦，可能导致皮肤表面损伤，在脸上产生压痕。严重者如一线医护人员，长期佩戴口罩，如果之前有基础皮肤病，如痤疮、水油失衡、闭眼防护服引起的皮肤溃烂、炎症等。

04、皮肤干燥、脱屑

长时间佩戴口罩容易出现屏障功能受损，这时候皮肤就无法正常保住自己身体里的水分。皮肤缺水，不能进行正常的新陈代谢，角质层就会过早凋亡，失去皮肤的第一道防线。表现为干燥、脱屑、毛孔粗大，皮肤更加敏感。

一般情况下，戴口罩不会引起皮肤不适。但不排除一些皮肤有感染的，过敏性皮炎，湿疹的情况，不建议长时间戴口罩，会加重皮肤问题。

戴口罩的特殊时期，皮肤要这样护理

01、做好面部清洁

日常的护理中，应该选择温和的卸妆及面部清洁产品，让肌肤清洁彻底，污垢无残留。

02、手法轻柔

清洗的手法应柔和，避免出现过度清洁，导致角质层等皮肤屏障的破坏。

03、注意保湿

长时间佩戴口罩会造成皮肤水油失衡，所以我们可以选择在洁面后涂一些锁水保湿效果较好的水乳、精华，促使肌肤尽快恢复。

04、宜化妆或淡妆出行

已经复工上班的朋友需要带妆，也建议妆感尽量轻薄，不给肌肤增加负担。

05、尽量减少口罩佩戴时间

居家隔离是防控疫情最有效的方式。如果皮肤已经过敏，面部湿疹，皮炎，减少口罩在家里的佩戴时间是最好的护理方法。如果外出工作需要长时间佩戴口罩，可以每两个小时摘下来让皮肤透气。

06、定期更换口罩

定期更换口罩，戴口罩时间最好不超过4小时。如果不能及时更换，可以在使用口罩前用蒸汽熏蒸或紫外线消毒。

07、不乱用药

如果你有皮肤问题，可以尽快咨询皮肤科医生进行治疗，不要乱用药膏，造成二次伤害。对于长期佩戴口罩的一线医护人员，如果轻微压伤或破损，可以涂抹红霉素眼膏。

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