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穴位减肥是安全的吗

(女,28岁) 现在我有两个孩子,这让我很胖。我经常跑步,但我没能减肥。我最好的朋友说我可以通过指压来减肥。穴位减肥是安全的吗?

2022-07-19 点穴减肥

医生回答

杨增杰

杨增杰医生

中国医学科学院整形外科医院 - 整形外科 | 5

穴位减肥通常来说不是安全的。因为身体上的穴位非常脆弱和敏感。如果用力不当,很容易引起疼痛或水肿,还会出现严重的身体障碍。如果想减肥,最好通过锻炼来减肥。在减肥的同时控制饮食。不要吃太甜或太多脂肪的食物。建议可以去健身房等地方进行更加适当的锻炼。
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