生活中少做这5件事,保住你的发际线
0 次阅读 整形资讯 2023-08-02 09:10:59 本文章由注册用户 小美 上传提供
掉头发是一种十分常见的现象,洗头、梳头时,头发难免会掉落,一般来说,如果每天掉落的头发不超过100根,都属于正常现象,也不需要过于担心。但如果掉发十分严重,远远超过这一数字,就属于“脱发”的范畴了,这一情况要引起重视,否则如果任由其继续脱发,你的发际线要保不住了!
其实,如果生活中能少做以下5件事,可很大程度上减少脱发,保住你的发际线!
经常熬夜
事实上,睡眠不足与脱发之间有密切的关系。经常熬夜,可影响毛囊细胞正常的新陈代谢,从而导致头发更容易脱落。此外,经常熬夜,还会导致身体过于疲劳,导致内分泌紊乱,也会引起脱发。因此,想要保住你的发际线,一定要避免熬夜,应保持规律的作息时间,放松心情,提高睡眠质量,这样才可以保持内分泌的平衡,减少脱发。
精神过于紧张
心理压力过大、精神紧张,总是处于不安、焦虑等状态下,也会导致脱发问题越来越严重。这是因为不良的情绪会导致神经功能紊乱,血管持续收缩,使毛囊无法获得充足的血液供应,从而造成脱发。因此,大家要学会调节自己的心态,不要给自己太大的压力,以豁达、乐观的心态面对生活。
频繁烫发、染发
不少年轻人为了追赶潮流,经常染发、烫发。要知道,染发剂、烫发剂中都含有有害的化学物质,这些物质可刺激、损害头皮组织和毛囊细胞,导致头发脱落,尤其是一些劣质的染发、烫发剂,更容易造成这一后果。还有一些劣质的洗发产品,也可加重脱发。除此之外,大家在生活中也要减少使用发胶、喷雾等美发产品,这类产品有可能导致头皮分泌出大量的油脂,造成毛囊堵塞,使发根无法吸收足够的营养,从而营养不良而发生脱发。
不注意饮食
想要头发健康,应保证充足的营养供应,如果生活中过多的食用肥甘厚腻的食物,或营养摄取不足,都会导致头发营养失衡,出现头发干枯、分叉等症状,严重时可造成脱发。因此,建议在饮食上注意饮食合理搭配,均衡营养,还可以适当多吃一些花生、黑芝麻、鸡蛋、瘦肉等食物,有助于养护头发。
长期接触辐射
随着电子产品的普及,人们对于手机、电脑等的使用时间也越来越长,这些电子产品具有一定的辐射,长期使用,也可能造成脱发。因此,生活中应尽量减少电子产品的使用次数,也有助于呵护头发的健康。脱发除了与遗传基因有关外,还与日常不良的生活习惯有关,比如上面提到的熬夜、饮食不注意、精神紧张以及经常烫发染发等行为就有可能引起脱发。
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远视指平行光束经过调节放松的眼球折射后成像于视网膜之后的一种屈光状态,当眼球的屈光力不足或其眼轴长度不足时就产生远视。这种眼的光学焦点在视网膜之后,因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。为了看清近处物体,要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上,一般用凸透镜矫正,故远视眼经常处在调节状态,易发生眼疲劳。
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